+86-592-7133028

একটি গল্ফ ক্লাব সুইং কিভাবে - অংশ 1

Jan 23, 2017


একটি গল্ফ ক্লাব সুইং কিভাবে - অংশ 1



1

বল এগিয়ে এগিয়ে আপনার সামনে পাদদেশ সঙ্গে শুরু করুন আপনার ফুট স্থাপন করুন যাতে আপনার সম্মুখ পাদদেশ বলের সামান্য এগিয়ে; এইভাবে আপনার ক্লাব আপনার শরীরের মাঝখানে কাছাকাছি বিশ্রাম হবে। আপনার ফুট কাঁধ প্রস্থ তুলনায় একটু বেশী বিস্তৃত হওয়া উচিত।
  • যদি আপনি একটি ডান হাতি প্লেয়ার হন, আপনার বাম পাদদেশ এক ফুট হতে হবে - প্রায়ই কম - বল থেকে গর্ত কাছাকাছি কাছাকাছি হয়

  • যদি আপনি একটি বাম হাতি প্লেয়ার হন, আপনার ডান পা বল থেকে গর্ত কাছাকাছি হবে।


2

বলের কাছে যথেষ্ট পরিমাণে পান যাতে ক্লাবের মাঝখানে আপনার বাহু দিয়ে সরাসরি বাহিরে যায় কিন্তু এখনও নিঃসন্দেহে। ক্লাব পজিশনিং মিটমাট করার জন্য আপনার কাঁধে মোড়া আছে যে বল এত ঘনিষ্ঠ দাঁড়ানো না। একই সময়ে, আপনার বাহু সম্পূর্ণরূপে প্রসারিত হয় এতদূর দাঁড়ানো না। আপনি আপনার উপরের শরীর সামান্য সামান্য মাটিতে দিকে বাঁকতে চান, কিন্তু নাটকীয় তাই না। [1]


3

আপনার সংমিশ্রণ পরীক্ষা করুন। সংমিশ্রণ আপনার পায়ের দিকে এবং কাঁধে নির্দেশিত হয়। আপনি আপনার পায়ের কাঁধ এবং কাঁধে সারিবদ্ধ করতে চান যাতে আপনার কাঁধের কাঁধ থেকে সামনে কাঁধে কাঁধে ফেটে যায় এবং আপনার পাদদেশে ফিরে পাদদেশটি সরাসরি আপনার লক্ষ্যের দিকে লক্ষ্য করে। এটি আপনার প্রান্তিককরণটি "বর্গক্ষেত্র" রাখা বলে। [2]
  • আপনার প্রান্তিককরণ চেক করার জন্য, আপনার অবস্থান মধ্যে পেতে এবং আপনার পায়ের আঙ্গুলের টিপস বরাবর teeing এলাকায় একটি গল্ফ ক্লাব রাখুন। গল্ফ ক্লাব থেকে পিছনে ফিরে যান এবং দিক নির্দেশনা দিক দিকে তাকান। এটা আপনার লক্ষ্য হয়, বা গর্ত নিজেই এ নির্দিষ্ট করা উচিত।


4

আপনার হাঁটু সামান্য একটি দৃঢ় mannequin হচ্ছে পরিবর্তে, আপনার হাঁটু সামান্য নমন দ্বারা একটি "ক্রীড়াবিশেষ অবস্থান" গ্রহণ করার চেষ্টা করুন একটি হাঁটু হাঁটু ছাড়া একটি হাঁস হাঁটা ছাড়া একটি গল্ফ ক্লাব সুইং - এবং এটি কিভাবে অস্বাভাবিক এটা মনে হয় কিভাবে সম্পূর্ণরূপে আপনার হাঁটু সঙ্গে একটি অনুশীলন সুইং চেষ্টা করুন।
  • আপনার ফুট এর বল উপর আপনার ওজন ব্যালেন্স। [3] যদিও আপনার হিল উপর আপনার ওজনের ভারসাম্য তুলনায় আরো কঠিন, আপনি আপনার ঝুলন গতি সঞ্চালন হিসাবে, আপনার ওজন অগ্রসর, এবং তারপর পশ্চাদপস সরানো সহজ।

  • উভয় আপনার পায়ে আপনার ওজন সমানভাবে বিতরণ করুন। একটি এমনকি রাস্তা জন্য একটি অনুভূতি পেতে দ্রুত সাম্প্রতিককালে সামান্য সামান্য মাটিতে আপনার পায়ের হিল সরান। যদিও আপনি আপনার ব্যাকসিংয়ের সময় আপনার ওজনে পরিবর্তন করবেন, এবং তারপর আপনার ডাউনসউইউড, আপনি এমনকি ওজন বন্টনের সাথে শুরু করতে চান।


অনুসন্ধান পাঠান